توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،
وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء !!!
وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...
اقنعت روحي ان صدق..::notti::
لابد من المشي على اقل في اليوم سااعة .. لصحه افضل ..
اهو شي معقول :
لكن النظريه اله بنوا عليها
يمكن اللي راحوا يمشون خبرتهم في الحياة اكبر وهم في الاساس اذكى
من اللي سوو التمارين
اعتقد هدا مو مقياس
لو يسوون تجرب غير تقنع اكثر يكون احسن ( على كيفها بس )
وتسلم اخوووي
المشي يزيد الذكاء!!!!!
:
العرض العادي
